Nedávno ste možno počuli nový termín s názvom suplementácia astaxantínu. Je to aprírodný astaxantínlátka extrahovaná z rastlín a široko používaná v krmive pre domáce zvieratá ako potravinárske farbivo. Vo výžive ľudí sa bežne nepoužíva. Pre svoju červenkastú pigmentáciu je často mylne považovaný za betakarotén a luteín. Zistilo sa, že má antioxidačné vlastnosti podobné vitamínu A a veľa ľudí ho začalo užívať ako doplnok zdravia. Je to voľne predajný doplnok, ktorý sa často vyskytuje v 2 mg a 5 mg tabletách, ale možno nájsť aj iné úrovne dávkovania, ktoré spĺňajú všetky nutričné potreby. Zatiaľ čo výrobcovia profitovali z používania pigmentácie, teraz sa používa namiesto vitamínu A, beta-karoténu, luteínu a vitamínu A.
Stáva sa trendom medzi odborníkmi na výživu, ktorí hľadajú lepšie zdravie pomocou vitamínových doplnkov. Jednou z hlavných výhod suplementácie astaxantínom sú jeho antioxidačné vlastnosti. Antioxidanty pomáhajú obrannému systému organizmu proti mnohým ochoreniam, najmä tvorbe nádorových buniek. Mnoho ľudí užíva tento doplnok, aby si poškodili telo, aby zabránili rakovine a bojovali proti nej.
Táto látka sa prirodzene vyskytuje a možno ju nájsť v riasach, krillovom oleji, rybách, homároch, kraboch, rakoch a lososoch. Ak nejete veľa morských plodov, môžete mať nedostatok tejto živiny. To je jeden z hlavných dôvodov, prečo mnohí ľudia v súčasnosti užívajú tento doplnok. Odporúčaná dávka je 2 mg dvakrát denne, po ktorej nasleduje veľké jedlo. Je bezpečný pre ľudí všetkých vekových kategórií, dokonca aj pre deti.
Výživové doplnky sú určené na zlepšenie nášho života a celkového zdravia, existujú však určité obavy, či nemajú vedľajšie účinky. S užívaním príliš veľkého množstva vitamínu A sú spojené riziká, pretože môže byť pre telo toxický. „Astaxantín“ však môžeme užívať bez obáv, pretože má jemnejšiu chemikáliu ako vitamín A, a preto má nižšie riziko spôsobenia toxicity. Aj pri užívaní prirodzene bezpečných doplnkov ako naprprírodný astaxantín, aj tak by ste sa mali poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek doplnky, pretože môžu ovplyvniť lieky na predpis, ktoré môžete v súčasnosti užívať.
