Luteínsa karotenoid nachádza väčšinou v špenáde a kapuste a je známy svojou vynikajúcou antioxidačnou aktivitou . Vytvára sa v sietnici, predovšetkým na našom tele, berie ho ako dodávka pred modrým svetlom a iným nebezpečným efektom .}}} to isté,Sú luteínové doplnky bezpečné?
Bezpečnosť
Rôzne vedecké štúdie a kontroly bezpečnosti dokazujú, že luteín je bezpečný, keď sú strážené správne limity . FDA a EFSA hovoria, že väčšina komerčných doplnkov luteínu má bezpečné sumy v rozsahu od 6 mg do 20 mg na slúžku .
Zistilo sa, že existuje významná miera bezpečnosti, pretože toxikologické štúdie našli veľmi vysoké noael . väčšinu času, zažltnutie pokožky a tráviace problémy sa vyskytujú iba vtedy, ak užívate oveľa viac lieku, ako sa odporúča .
Prečo výrobcovia používajú luteín vo formulácii produktu?
Pokiaľ ide o výrobcov, luteín sa dá flexibilne používať a s vedou na jeho zálohovanie v rôznych kategóriách .
Doplnky na zdravie očí
Mnoho kapsúl a tabliet naplnených luteínom sa vyrába na podporu zdravia makuly, zmiernenie napätia očí a ochranu proti modrému svetlu .
Funkčné potraviny a nápoje
Luteín môžete ľahko pridať do zdravých nápojov a občerstvenia, pretože je dodávaný vo vode disperzibilnej forme .
Multivitamíny a wellness zmesi
Pretože luteín má pozitívne vlastnosti, je zahrnutý v mnohých zdravotných výrobkoch vyrobených pre seniorov a starších dospelých .
Dieťa a prenatálna výživa
Niektoré deti a profesionáli sú obohatené luteínom, aby sa podobali karotenoidom nachádzajúcim sa v matkinom mlieku .
Kozmetické výrobky
Spoločnosti niekedy pridávajú luteín k svojim doplnkom starostlivosti o pleť, aby bránili pokožku pred poškodením stresom a prostredím .
Regulačné štandardy postavenia a kvality
Lutein sa rozpoznáva ako bezpečná zložka v U . s . a často sa používa v doplnkoch a potravinových výrobkoch, ktoré sa v EÚ, Japonsku a ďalších hlavných globálnych trhoch {. používajú, zvyčajne sa vytvára extrahovaním kvetov z marigoldu pomocou čistých metód, ktoré zapojili korene alebo žiadne riešenia, ktoré im pomáhajú čistých pravidiel, a ak nie je možné, aby sa stretli s čistými pravidlami a poskytovali čisté pravidlá a spĺňajú sa čisté pravidlá, ktoré poskytujú čisté pravidlá, a ktoré poskytujú čisté pravidlá a poskytujú čisté pravidlá a poskytujú čisté pravidlá a akejkoľvek produkt .
Kto by mal opatrne používať?
Napriek bezpečnosti luteínu pre väčšinu ľudí by ľudia v týchto skupinách mali pred použitím radu od lekára:
Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčujú
Pretože luteín sa nachádza v materskom mlieku a prenatálnych výrobkoch, je stále dôležité mať správne množstvo predpísané profesionálnym .
Pacienti postihnutí zriedkavými metabolickými poruchami
Pred použitím karotenoidných doplnkov by ľudia s ťažkosťami v absorpcii alebo používaní karotenoidov mali navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti .
Našťastie luteín nemá žiadne známe zlé interakcie s častými liekmi alebo živiny a akceptujú ho jednotlivci všetkých vekových skupín .
Rast trhu a príležitosti
Potreba výrobkov, ktoré obsahujú luteín, rastie najmä kvôli tomu, že viac ľudí starne, častejšie používajú obrazovky a viac si uvedomujú zdravé ingrediencie {. Pokroky v tom, ako sa dodávajú lieky, napríklad používanie mikroencipsulácie a nanoemulzie, umožňujú sa používať v mnohých formách v mnohých formách {}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} Lutein poskytuje výrobné riešenia, ktoré majú inak podľa vedy .
Záver
Na záver, že užívanie luteínu podľa pokynov je bezpečné pre väčšinu ľudí . Hlavné regulátory dali svoj súhlas s produktom a štúdie nevykazujú žiadne bezpečnostné obavy týkajúce sa denného príjmu, najmä pre zdravé videnie a mozgovú funkciu ., vlastne veľké množstvo vitamínov zriedkavo vedie k tomu, aby si uvedomili vedľajšie účinky, a obvyklý doplnok {{ Výroba, začlenenie luteínu je dobrá voľba, pretože poskytuje dobre podporovanú zdravú výhodu pre výrobky .
Často
Q1: Dajú sa každý deň užívať doplnky luteínu?
Berúc doplnky obsahujúce luteín každý deň je bezpečné, najmä ak je v odporúčanom množstve 6–20 mg .
Q2: Existujú nejaké bežné vedľajšie účinky luteínu?
Lutein nespôsobuje veľa vedľajších účinkov ., že vezmite veľmi vysoké dávky oleja z tresčej pečene, môže spôsobiť žltú pokožku človeka a spôsobiť menšie tráviace problémy .
Q3: Je luteín bezpečný pre dlhodobé použitie?
Áno, ich používanie po dlhú dobu vo všeobecnosti nespôsobuje vedľajšie účinky a môže ponúknuť podporu pre zdravie očí a mozgu, čo potvrdilo štúdie .
Q4: Môžu deti užívať luteínové doplnky?
To sa dá urobiť tak dlho, kým je liek daný na primeranej úrovni ., ktorý je potrebný, pretože je potrebné, pretože niektoré doplnky špecifické pre deti, vrátane luteínu, sú zahrnuté pre lepšie videnie .
Otázka 5: Je bezpečné kombinovať luteín s inými vitamínmi alebo doplnkami?
Lekári predpisujú luteín s zeaxantínom, omega -3 mastnými kyselinami alebo vitamínom A a tieto zložky pravdepodobne spôsobia akékoľvek vedľajšie účinky .
Odkazy
1. panel EFSA o dietetických výrobkoch, výžive a alergiách (NDA) . (2010) {{}} Vedecké názory na bezpečnosť luteínu ako doplnku potravín . efsa Journal, 8 (7),1678.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
}
3. Ranard, k . m ., et al . (2017) . stratégie na vylepšenie karotenoidovej biologickej dostupnosti {{6} Food Funct, 8, 386 - {399.}}}}}}}}}}}}
4. ma, l ., lin, x . m . (2010) . účinky luteínu a zeaxantínu na aspekty zdravia očí {{}} j Sci Food Agric, 90 (1), 2 - {} {} {} {} {} {} {} {} {} {} {} {} {} {} {}
5. Bernstein, p . s ., a kol.
