Zeaxantín aj astaxantín sú karotenoidy na rastlinnej báze, ktoré obsahujú vysoké hladiny antioxidantov a ponúkajú množstvo zdravotných výhod. Aký je však rozdiel medzizeaxantínaastaxantín?
zeaxantínje známy svojou výraznou žltou farbou a bežne sa vyskytuje v rastlinách a zelenine, ako je kukurica, melóny a mrkva. Napriek tejto jedinečnej farbe je zeaxantín v skutočnosti najbežnejším luteínom v tmavozelenej listovej zelenine (kel, špenát a brokolica). Prírodný astaxantín je známy ako „Kráľ karotenoidov“ kvôli jeho silnému zdroju antioxidantov. Obsahuje červeno-oranžové pigmenty. Hoci sú riasy tam, kde je najviac koncentrovaný, nachádzajú sa aj v rybách, ako je losos, pstruh a rôzne mäkkýše.
Jedným z najväčších rozdielov medzi zeaxantínom a astaxantínom je to, že zeaxantín a luteín sú jediné karotenoidy, ktoré sa hromadia v sietnici. Vďaka tomu chráni oči pred zápalmi a voľnými radikálmi, ktoré sú veľmi prospešné pre zdravie očí. Astaxantín má širšiu škálu zdravotných výhod. Bolo tiež dokázané, že chráni oči a zároveň prispieva k zdraviu srdca, starostlivosti o pleť, ochrane kĺbov, liečbe rakoviny a imunitnej odpovedi. Astaxantín je tiež dobrý prírodný doplnok, ktorý pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.
Sú rozdielne, ale aj to spoločné je medzi nimi cenné.zeaxantína astaxantín oba obsahujú prospešné antioxidačné vlastnosti. Antioxidanty podporujú vyváženú výživu, aby sa zabránilo voľným radikálom a oxidačnému stresu.
Súvisiaci blog
Haematococcus Pluvialis: Najlepší zdroj prírodného astaxantínu
Je astaxantín bezpečný pre psov?
Astaxantín Prírodný astaxantín kráľ karotenoidov
